Zhineng Qigong
Zhineng Qigong is een Chinese bewegings- en bewustzijnsleer, effectief voor het versterken van zowel lichaam als geest.
Eenvoudige oefeningen maken je lichaam krachtig en ontspannen en stimuleren de Qi(energie)-stroom.
Van de elf onderzochte Qigong-vormen is Zhineng Qigong door de Chinese overheid erkend als best helende vorm.
YouTube filmpjes
Op het YouTube kanaal van Katrien Hendrickx vind je heel wat filmpjes van lessen Zhineng Qigong.
Zhineng Qigong gratis online ochtendsessies
Gratis online ochtendsessies (uitgezonderd schoolvakanties) van maandag tot vrijdag van 8 uur tot 8u30.
Online via zoom
Klik op de zoomlink
https://us02web.zoom.us/j/82265643037?pwd=citnc2R1UGE1cUNGcGRtYTJzaVg4QT09Gebruik het paswoord om deel te nemen
paswoord: 1957
Wanneer: van maandag tot vrijdag van 8 uur tot 8u30
Voor wie
- voor absolute leken, beginners én gevorderden
- voor iedereen die wil kennismaken met ZNQ
- voor iedereen die wil verdiepen, verfijnen, ...
- voor iedereen die op een rustige, fijne manier aan zijn dag wil beginnen
Inhoud
- we oefenen zittend en/of staand
- we doen dynamische én statische methoden
- we werken met bewegingen, houdingen, klanken, mudra's, meditaties, visualisaties, ...
- we doen selfhealing momenten
Recordings
De sessies worden opgenomen en de opnamen komen op het Youtube kanaal van Katrien Hendrickx
Zelfzorg via Qigong
Data: 9 lessen op zaterdag morgen op 20 en 27 april + 4, 11, 18 en 25 mei + 1, 8 en 15 juni 2024
Uur : zaterdagmorgen van 9u - 10u15
Prijs : 12 euro per les, te betalen voor de hele reeks van 9 lessen: 108 euro
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be
Inhoud :
- We ondersteunen onze gezondheid en gaan bewust aan de slag met onze organen.
- Via technieken uit qigong zorgen we dat energie weer vlot gaat stromen en dat blokkades opgeruimd worden.
- We gebruiken onze aandacht, bewegingen en klanken om organen te 'openen' en te deblokkeren.
Healing qigong
Data: 11 lessen op zaterdag morgen op 20 en 27 april + 4, 11, 18 en 25 mei + 1, 8 en 15 juni 2024
Uur : zaterdagmorgen van 10u30 - 11u30
Voor wie: iedereen die aan zijn gezondheid en welzijn wil werken, mensen met chronische of acute klachten
Prijs : 12 euro per les, te betalen voor de reeks van 9 lessen: 108 euro
Inschrijven : Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be, www.xanthe.be
Inhoud :
- We gebruiken klanken om naar diepe ontspanning te gaan - diepe ontspanning is de voorwaarde om te regenereren.
- In diepe ontspanning werken we met intenties en doen we bewegingen en oefeningen die op een diep niveau doorwerken, energie laten stromen en blokkades transformeren.
- Je kan de lessen volgen ter ondersteuning van je algemene gezondheid of je kan bij jezelf de technieken doelgericht toepassen op een specifieke klacht/ziekte/symptoom
Eendaagse
Omschrijving
De eendaagse is tegelijk:
- een kennismaking met of verdieping in ZNQ;
- een hele dag onderdompeling in Mingjue Gongfu ZNQ;
Voor wie
Iedereen die wil kennismaken met ZNQ en met het jaartraject Instructor.
Iedereen die wil kennismaken met het beoefenen van ZNQ vanuit bewustzijnsniveau.
Doel
- Het abstracte concept van Qi concreet observeren en ervaren.
- De 3 niveaus van qi (energie) leren ervaren: materie (fysiek lichaam), qi (energie lichamen) en bewustzijn (kracht van je mind en van het bewustzijnsveld;
- Kennismaken met en beoefenen van de basismethoden van Level 1.
Inhoud
- Het abstracte concept van Qi concreet observeren en ervaren.
- De drie niveaus van qi (energie) ervaren: materie (fysiek lichaam), qi (energie lichamen) en bewustzijn (kracht van je mind en van het bewustzijnsveld).
- Beoefenen van basismethoden.
- Healing qigong ervaren.
Locatie
Gallicstraat 5, 3300 Tienen/Bost
Deelnameprijs
80 euro
Inbegrepen drank en versnapering tijdens de pauzes, lunch zelf te voorzien
Datum
Zondag 26 mei 2024 van 10-16 uur
Inschrijven
Katrien Hendrickx
0494/584952
katrien.hendrickx@scarlet.be
KENNISMAKING Jaartraject Instructor
GECERTIFICEERDE EN ERKENDE OPLEIDING
Het jaartraject van Instructor Zhineng Qigong is een intense, kwalitatieve opleiding gedurende 10 maanden.
Kennismakingsdag
Zondag 12 mei 2024: 10-12 uur
INHOUD
Kennismaken met en vragen stellen over de verschillende onderdelen van de jaartraining
“Instructor” “Mingjue Gongfu” Zhineng Qigong” Level 1”
- Wat is “Mingjue Gongfu” en waarom dit trainen?
- Wat is “Zhineng Qigong” en de 3 niveaus van qi? Link tussen theorie en praktijk
- Wat is “Level 1”?
- Wat houdt het in om “Instructor” te worden?
- Wat zijn de studieonderdelen? De wetenschap? De filosofie?
- Wat houdt het boek in?
Je krijgt inzage in het handboek dat de basis vormt van de opleiding.
"Wetenschap en filosofie van Zhineng Qigong - Healing Qigong - Methoden van Level 1", Katrien Hendrickx, januari 2024
Alle info over het boek
Jaaropleiding Instructor Zhineng Qigong
GECERTIFICEERDE EN ERKENDE OPLEIDING
Het jaartraject van Instructor Zhineng Qigong is een intense, kwalitatieve opleiding gedurende 10 maanden.
gedetailleerde info over de opleiding
Data: 10 trainingsdagen ZNQ praktijk met theoretische achtergrond
- 29 september 2024
- 27 oktober
- 24 november
- 22 december
- 26 januari 2025
- 23 februari
- 23 maart
- 27 april
- 25 mei (stage)
- 29 juni (certificatie)
Uur : 10-17 uur
Prijs : 1200 euro voor het hele jaartraject, certificatie inbegrepen
- Vroegboekkorting van 10%: totaal bedrag 1080 euro bij inschrijven én betalen meer dan 2 maanden voor aanvangsdatum, uiterlijk op 28 juli 2024
- Korting van 10%: totaal bedrag 1080 euro deelnemers jonger dan 26 jaar
Inhoud:
MINGJUE GONGFU
Mingjue Gongfu is het fundament: vanuit stilte en leegte zuiver en helder observeren en waarnemen
QIGONG GONGFU - METHODEN (VORM - QI) (Houdingen en bewegingen)
- Open-Close
- Lift Qi Up - Pour Qi Down
- Big Circulation
- Three Centers Merge (Standing meditation)
- Caterpillar
- Chen Qi
TRADITIONELE CHINESE GENEESKUNDE (TCM)
ZNQ is verbonden met en gebaseerd op TCM
meridianen, acupunctuurpunten en energievelden van Level 1
ZNQ WETENSCHAP
ZNQ is gebaseerd op wetenschap (Geheelheidstheorie en Bewustzijnstheorie)
Opleidingsmateriaal (inbegrepen in de prijs)
handboek
Wetenschap en filosofie van Zhineng Qigong - Healing Qigong - Methoden van Level 1
Katrien Hendrickx
Het boek is ook apart aan te kopen.
meer info over het boek
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be