Yoga en relaxatie aan mensen met en na kanker

In Sint-Truiden worden deze lessen gegeven in de sportzaal van het zwembad, Olympialaan 10, 3800 Sint-Truiden.

Op zachte muziek wordt er aandacht besteed aan een aantal essentiële voorwaarden om naar een diepe ontspanning te gaan. Via eenvoudige oefeningen wordt er aan een rustige ademhaling gewerkt en wordt het lichaam verkend om spanningen op te sporen en op te lossen. Het lichaam wordt versterkt en de geest komt tot rust. De lessen werken zowel aan de fysieke als aan de mentale gezondheid.

Voorwaarden voor deelname

De lessen staan open voor iedereen die kanker heeft of gehad heeft en meerderjarig is.
Er wordt een engagement verwacht van de deelnemers, regelmatige aanwezigheid is gewenst.

Prijs

3 eur / les, te betalen per trimester (verzekering inbegrepen)
Instappen kan op ieder moment.
Deelnemers krijgen 1 gratis kennismakingsles.
Wie wil blijven komen, betaalt per trimester (september-december, januari-maart en april-juni) 3 eur / les, te betalen per trimester (verzekering inbegrepen)

Inschrijven

Informatie en inschrijving bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be