Zhi Neng Qigong
Zhi Neng Qigong is een Chinese bewegings- en bewustzijnsleer, effectief voor het versterken van zowel lichaam als geest.
Eenvoudige oefeningen maken je lichaam krachtig en ontspannen en stimuleren de Qi(energie)-stroom.
Van de elf onderzochte Qigong-vormen is Zhineng Qigong door de Chinese overheid erkend als best helende vorm.
Korting
Als je de 2 lessen na elkaar te volgt, betaal je 180 euro i.p.v. 216 euro (= korting van 16,5 %).
Zhineng Qigong verkenning en verdieping
8 lessen op zaterdag morgen op 22 en 29 april + 6, 13, 20 en 27 mei + 3 en 24 juni 2023.
Uur : zaterdagmorgen van 9u - 10u15
Prijs : 12 euro per les, te betalen voor de hele reeks van 8 lessen: 96 euro
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be
Inhoud :
* verdiepen van de ervaring in de qigong
* versterken van de Bodily Qi : via houdingen brengen de we energie diep en intens in afzonderlijke delen van het lichaam
* qi wordt heel diep in de gewrichten, pezen, spieren, ligamenten en organen gebracht
* meridianen worden geactiveerd en energiepoorten worden geopend
* Lift Qi Up Pour Qi Down
* 3 Centres Merge staande meditatie
* Crane's walk : een grote en openende dynamische oefening, vereist concentratie en souplesse
Healing qigong
In samenwerking met Kanactief.be, een project van UZ-Leuven, Leuvens Kankerinstituut (LKI) en Stichting Tegen Kanker.
Data: 10 lessen op zaterdag morgen van 10u30 - 11u30
op 22, 29 april + 6, 13, 20, 29 mei, 3, 24 juni + 8, 15 juli 2023
Voor wie: iedereen die aan zijn gezondheid en welzijn wil werken, mensen met chronische of acute klachten
Inhoud :
We gebruiken klanken om naar diepe ontspanning te gaan - diepe ontspanning is de voorwaarde om te regenereren.
In diepe ontspanning werken we met intenties en doen we bewegingen en oefeningen die op een diep niveau doorwerken, energie laten stromen en blokkades transformeren.
Je kan de lessen volgen ter ondersteuning van je algemene gezondheid of je kan bij jezelf de technieken doelgericht toepassen op een specifieke klacht/ziekte/symptoom waarvoor je begeleiding van Katrien krijgt (maximum drie keer kort per mail of tijdens de les).
Prijs :
- GRATIS voor kankerpatiënten die inschrijven via www.kanactief.be
- 12 euro per les, te betalen voor de reeks van 10 lessen: 120 euro
Inschrijven
- Niet-kankerpatiënten: Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be, www.xanthe.be
- kankerpatiënten via www.kanactief.be
Voor mensen met en na kanker om in te schrijven
- ga naar Kanactief.be
- klik bovenaan op "beweegaanbod"
- klik dan op "extern beweegaanbod"
- scrol naar beneden tot je komt op "Healing Qigong - Xanthé"
- schrijf je in
GRATIS KENNISMAKING Jaartraject Instructor
GECERTIFICEERDE EN ERKENDE OPLEIDING
Het jaartraject van Instructor Zhineng Qigong is een intense, kwalitatieve opleiding gedurende 10 maanden.
Gratis kennismakingsdagen
- zondag 9 juli 2023: 10-12 uur
- zondag 3 september 2023: 10-12 uur
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be
Jaartraject Instructor Zhineng Qigong
GECERTIFICEERDE EN ERKENDE OPLEIDING
Het jaartraject van Instructor Zhineng Qigong is een intense, kwalitatieve opleiding gedurende 10 maanden.
Data: 11 trainingsdagen ZNQ praktijk met theoretische achtergrond op 24 september + 22 oktober + 19 november + 17 december 2023 + 21 januari + 25 februari + 24 maart + 21 april + 19 mei + 15 en 16 juni 2024
Uur : 10-17 uur
Prijs : 1650 euro voor het hele jaartraject, certificatie inbegrepen
Inhoud:
MINGJUE GONGFU
Mingjue Gongfu is het fundament: vanuit stilte en leegte zuiver en helder observeren en waarnemen
QIGONG GONGFU - METHODEN (VORM - QI) (Houdingen en bewegingen)
- Open-Close
- Lift Qi Up - Pour Qi Down
- Big Circulation
- Three Centers Merge (Standing meditation)
- Caterpillar
- Chen Qi
TRADITIONELE CHINESE GENEESKUNDE (TCM)
ZNQ is verbonden met en gebaseerd op TCM
meridianen, acupunctuurpunten en energievelden van Level 1
ZNQ WETENSCHAP
ZNQ is gebaseerd op wetenschap (Geheelheidstheorie en Bewustzijnstheorie)
Inzicht in de wetenschap achter ZNQ wordt als praktijk gegeven en ervaren.
Opleidingsmateriaal (inbegrepen in de prijs)
Syllabi
- De drie dantians en de drie paleizen, theorie en praktijk, Katrien Hendrickx, 15-2-2023
- Leidraad voor de instructor Mingjue Gongfu ZNQ in opleiding, Katrien Hendrickx, 18-2-2023
- Referentiekader, Mingjue Gongfu, Dao De, Katrien Hendrickx, 8-3-2023
- Coaching voor de Mingjue Gongfu ZNQ instructor, Katrien Hendrickx, 11-4-2023
Boek
Mingjue Gongfu Zhineng Qigong Level 1, Katrien Hendrickx en Katrin Verdurme, 5-9-2022
Het boek is ook apart aan te kopen.
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be