Tai Ji Ball : lessenreeks

Omschrijving
Tai Ji ball is een meditatieve beweging met een bal als tool met en op spiraalkracht. Spiraalkracht is een effectieve manier om de volledige kracht van lichaam, geest en qi te trainen.
Je mind integreert met qi om de bewegingen uit te voeren en te leiden.
Voorkennis
Geen
Doel / effect
- Ontwikkelt spiraalkracht
- Brengt de qi van de 3 dantians samen (Shen-Qi-Jing)
- Is een grote open-sluit beweging - methode om qi te verzamelen en qi te harmoniseren
- Maakt de wervelkolom soepel
- Activeert de yangqi in de wervelkolom en het hele lichaam
- Activeert Du Mai en Ren Mai, opent alle kanalen, laat blokkades verdwijnen
Inhoud
- Aanleren van de vloeiende beweging van TaiJi ball.
- Eerst met ballen, dan met kom gevuld met water.
Data
10 zaterdag voormiddagen van 10u - 11u30
op 14, 21 en 28 januari + 4, 11 en 18 februari + 4, 11, 18 en 25 maart 2023
Deelnameprijs
10 lessen: 225 euro
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be